बिर्तामोड, भदौ १६ । डेंगी ज्वरो एक गम्भीर रोग हो, जुन सामान्यतया पोथी एडिस एजिप्टाई लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्छ । यस रोगबाट बच्न हामीले केही सजगता अपनाउनुपर्छ । आज हामी डेंगीबाट जोगिन ध्यान दिनुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरूको बारेमा जान्नेछौँ ।
सबैभन्दा पहिले हामीले घर वरिपरि पानी जम्ने ठाउँहरूलाई सफा राख्नुपर्छ । खालि भाँडा, गमलामा र अन्य भाँडाहरूमा पानी जम्न नदिनुहोस् ।
डेंगीबाट बच्नको लागि विशेषगरी बिहान र बेलुका लामखुट्टेको सक्रियता बढी हुने समयमा पुरा बाहुला भएको कपडा लगाउनुहोस् । यसले लामखुट्टेको टोकाइबाट बचाउँछ ।
राति सुत्दा लामखुट्टे दानीको प्रयोग गर्नुहोस् । यसले डेंगी फैलाउने लामखुट्टेको टोकाइबाट सुरक्षा प्रदान गर्छ ।
झ्याल र ढोकामा लामखुट्टे रोक्ने झुल लगाउनुहोस् । यसले लामखुट्टे घरभित्र पस्नबाट रोक्न मद्दत गर्छ ।
लामखुट्टे भगाउने क्रिम वा स्प्रेको प्रयोग गर्नुहोस् । विशेषगरी लामखुट्टे बढी हुने स्थानमा जाँदा, यो सजगता अत्यन्त आवश्यक हुन्छ ।
डेंगीको लक्षणहरू जस्तै उच्च ज्वरो, टाउको दुखाई र शरीरमा रगतको कमी अनुभव भएमा तुरुन्त स्वास्थ्य केन्द्र जानुहोस् । प्रारम्भिक उपचारले रोगलाई गम्भीर बन्नबाट रोक्छ ।
डेंगी रोगबाट बच्नको लागि सजगता अपनाउनु अत्यन्त जरुरी छ । यी सामान्य सतर्कता अपनाएर डेंगीबाट बच्न सकिन्छ ।
