Category: 'विचार'

चिसो मौसममा नियमित खानुस् यी ५ फलफूल

बिर्तामोड, पुस ११ । फलफूलका बारेमा नेपाली समाजमा केही भ्रमहरू छन् – फलफूल खानेवित्तिकै चिसो लाग्छ । अवश्य पनि चिसोकै कारण निमोनिया लगायतका चिसोजन्य रोग लागेका बिरामी छन् भने तिनलाई चिसो फलफूललाई तातोपानीमा भिजाएर खान […]

जाडोमा कपाल बाक्लो र छिटो बढाउने तरिका

बिर्तामोड, पुस ८ । जाडोमा कपालको स्वास्थ्य एकदमै बिग्रने गर्छ । हावामा हुने रुखोपनले कपाल तथा शिरको छाला पनि रुखो हुन्छ । जसले गर्दा कपाल एकदमै कमजोर र रुखो देखिने गर्छ । साथै जाडोमा चायाँ […]

जाडोमा जोर्नीको दुखाई कम गर्ने योगासन

बिर्तामोड, पुस ७ । जाडोमा कतिपयमा जोर्नीको दुखाइ बढ्छ । यदि तपाईं घुँडाको दुखाइबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, योगले यो कम गर्न सक्छ । केही योगासनले तपाईंको हड्डी र मांसपेशीको स्वास्थ्यलाई धेरै मात्रामा सुधार गर्न सक्छन् […]

कब्जियत रोक्ने उपाय

बिर्तामोड, पुस ६ ।पानीपानी कब्जियतको सबैभन्दा महत्वपूर्ण र उपयुक्त औषधि हो । बारम्बार प्रशस्त पानी पिएर वा झोलयुक्त खाना खाएर कब्जियत रोगबाट मुक्त हुन सकिन्छ । तर, पानीको नाममा सोडा वा अन्य पेय पदार्थ पिउनु […]

डार्क सर्कल्स कम गर्ने घरेलु उपाय

बिर्तामोड, पुस ६ । आँखाहरूको तलपट्टि आउने डार्क सर्कल्सले धेरै व्यक्ति चिन्तित हुन्छन् । अधिकांश समयमा निन्द्राको कमी, पानीको कमी, उमेर, जेनेटिक्स र आँखालाई मिच्ने बानी डार्क सर्कल्सको कारण बन्नसक्छ । आँखा वरपर रहेको छाला […]

जाडोमा सेतो तिलका फाइदा

बिर्तामोड, मंसिर २६ । जाडोमा सेतो तिलको सेवन स्वास्थ्यका लागि एकदमै धेरै फाइदा हुन्छ । यसका बीजमा भिटामिन तथा मिनरल्सको मात्रा अत्यधिक हुन्छ, जसले शरीरलाई कैयौँ बिमारीहरूबाट टाढा राख्ने गर्छ । यसका फाइदाहरूका बारेमा विस्तारमा […]

कसैलाई कम कसैलाई बढी जाडो किन लाग्छ ?

बिर्तामोड, मंसिर २२ । जाडो सुरु भइसकेको छ । कसैले बाक्लो लुगा लगाउँछन्, कसैले साधारण । कोही घाम तापेर आनन्द लिन्छन्, कोही न्यानो सिरकभित्र बस्न रुचाउँछन् । तर, एउटै मौसममा कसैलाई धेरै जाडो र कसैलाई […]

जाडोमा नङ भाँचिनुको कारण र समाधान

बिर्तामोड, मंसिर २० । जाडोमा कैयौँ मानिसलाई पटक पटक नङ भाँचिने समस्या भइरहन्छ । नङ जाडोमा एकदमै झुरा हुने गर्दछन् । नङ वरिपरिको छाला फाट्न थाल्छ । कैयौं पटक त नङ बीचबाट चिरिने समस्या पनि […]

जाडोमा स्वस्थ रहन आवश्यक खानेकुरा

बिर्तामोड, मंसिर १३ । जाडो मौसममा फ्लु, चिसो र अन्य संक्रमणको जोखिमबाट बच्नका लागि खानपानले महत्वपूर्ण भूमिका खेलिरहेको हुन्छ । चिसोमा सामान्यतया शारीरिक क्रियाकलाप पनि कम हुने हुँदा पनि स्वास्थ्य समस्याहरू निम्तिरहेका हुन्छन् । महामारीको […]

जाडोमा गाजर र अदुवाको सुपको फाइदा

बिर्तामोड, मंसिर ३ । यो जाडोमा अरूभन्दा पनि सुप पिउनुको मज्जा नै बेग्लै छ । यदि तपाईंलाई पनि सुप पिउन मनपर्छ भने आज यस्तो सुपको बारेमा हामी बताउनेछौँ, जुन स्वादिष्ट मात्र होइन, स्वास्थ्यको लागि पनि […]