Category: 'स्वास्थ्य'

फलामको कराईमा खाना पकाउनु सही कि गलत ?

बिर्तामोड, बैशाख १० । खाना बनाउन धेरै वर्षदेखि भान्सामा फलामको कराई प्रयोग हुँदै आएको छ । पहिले मानिसले दाल र तरकारी कराईमा पकाउने गर्थे । यसमा बनाइएको तरकारी र दाल स्वादिलो मात्र नभएर स्वास्थ्यका लागि […]

बच्चाले कुन उमेरदेखि योग गर्नु राम्रो हुन्छ ?

बिर्तामोड, बैशााख ९ । योग गर्नु हरेक उमेरका व्यक्तिको मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । तर, के तपाईंलाई थाहा छ बच्चालाई कुन उमेरदेखि योग गराउन सकिन्छ ? यदि थाहा छैन भने आज यहाँ […]

एनएमएसआरए क्रिकेट प्रतियोगिताको उपाधि विराटनगरलाई

बिर्तामोड, बैशाख ८ । नेपाल औषधि तथा बिक्री प्रतिनिधि संघ (एनएमएसआरए) विराटनगरले झापाको अर्जुनधारामा भएको प्रदेशस्तरीय क्रिकेट प्रतियोगिताको उपाधि उचालेको छ । फाइनलमा प्रतिस्पर्धी नेपाल औषधि व्यवसायी संघ (एनसिडिए) झापामाथि २९ रनको जित निकाल्दै एनएमएसआरए […]

आठवटा अन्डाबराबर प्रोटिन पाइने मुंग दाल

बिर्तामोड, बैशाख ८ । सामान्य जीवनयापन गरिरहेका महिला र पुरुषलाई दिनहुँ निश्चित मात्रामा प्रोटिनको आवश्यकता पर्छ । यसबाट शरीरले कयौँ फाइदा पाउँछ । प्रतिकिलो तौलको हिसाबले शरीरलाई शून्य दशमलव ८ ग्राम प्रोटिन चाहिन्छ । तौल […]

उपाधिका लागि एनसिडिए झापा र एनएमएसआरए विराटनगर खेल्दै

बिर्तामोड, बैशाख ८ । एनएमएसआरए अन्तर प्रदेश क्रिकेट प्रतियोगिताको उपाधिका लागि आज नेपाल औषधि व्यवसायी संघ (एनसिडिए) झापा र नेपाल औषधि तथा बिक्री प्रतिनिधि संघ (एनएमएसआरए) विराटनगर खेल्दै छन् । नेपाल औषधि तथा बिक्री प्रतिनिधि […]

नरिवल पानीका फाइदै फाइदा

बिर्तामोड, बैशाख ७ । नरिवल पानी जैविक रुपमा स्वस्थ र सफा पेय पर्दाथ हो । हामीले दैनिक खाने नरिवल फलफूल परिवारअन्तर्गत पर्ने महत्वर्पूण फल हो । यसमा ९४ प्रतिशत पानी हुनुका साथै क्यालोरीको मात्रा पनि […]

खरबुजा खानेबित्तिकै खान नहुने पाँच चिज

बिर्तामोड, बैशाख ६ । गर्मी मौसममा खरबुजा खान सबैलाई मन पर्छ । बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म यसको स्वादका लागि पागल हुन्छन् । यो रसदार फल खाँदा स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै फाइदा हुन्छ । तर, यो फल खाएपछि […]

भोलि र पर्सि बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ खुवाइँदै

बिर्तामोड, बैशाख ५ । सरकारले भोलि र पर्सि अर्थात बैशाख ६ र ७ गते बालबालिकालाई ‘राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम’ सञ्चालन गर्दै छ । स्वास्थ्य तथा जनसख्या मन्त्रालय, स्वास्थ्य सेवा विभागको पोषण शाखा प्रमुख लीलाविक्रम थापाका […]

डक्टर रुइतलाई ५ लाख रुपैयाँको ‘श्रीप्रसाद ओली स्मृति पुरस्कार’

भद्रपुर, बैशाख ४ । नेत्ररोग विशेषज्ञ डक्टर सन्दुक रुइतलाई मंगलबार झापाको भद्रपुरमा ‘श्रीप्रसाद ओली स्मृति राष्ट्रिय–अन्तर्राष्ट्रिय प्रज्ञान पुरस्कार’ प्रदान गरिएको छ । रूद्र–गौरी, श्री–अम्बिका ओली प्रतिष्ठान झापाद्वारा स्थापित उक्त पुरस्कार कोशी प्रदेश प्रमुख परशुराम खापुङले […]

झापाको ‘पत्रकार उपचार कोष’ मा एक करोड रुपैयाँ

बिर्तामोड, बैशाख ३ । नेपाल पत्रकार महासंघ झापाले ‘उपचार कोष’को राशि एक करोड रुपैयाँ पुर्याएको छ । ‘पत्रकार सहारा उपचार कोष’ नामाकरण गरिएको यसको स्थापना आठ वर्षअघि भएको थियो । आज बिर्तामोडमा एक समारोहबीच कोषमा […]