बिर्तामोड, असोज ६ । जब मानिसहरू बिरामी हुन्छन्, तिनीहरू अस्वस्थ महसुस गर्छन् र वान्ता गर्न थाल्छन्। धेरै पटक अपच वा अपचका कारण मानिसमा यस्तो समस्या हुन्छ । यात्रा गर्दा धेरैलाई यो समस्याको सामना गर्नु पर्ने हुन्छ ।
तर, यदि तपाई बिहान उठ्ने बित्तिकै वाकवाकी महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईलाई वान्ता भयो भने सचेत हुनुपर्छ । आउनुहोस्, तपाईलाई बिहान खाली पेटमा बान्ता हुनुको कारण जानौं ।
यी हुन् बिहान उठेपछि बान्ता हुने कारण
चिन्ता र तनाव
यदि तपाई कुनै कुराको बारेमा धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ वा केहि कुराले तपाईलाई धेरै सताइरहेको छ भने यस्तो समस्या देखिन सक्छ । यसले बिहानको रोग पनि निम्त्याउन सक्छ। अक्सर, अत्यधिक तनाव र चिन्ताले पनि खाली पेटमा वाकवाकी र बान्ता निम्त्याउँछ।
कम ब्लड सुगर लेभल
यदि तपाईको ब्लड प्रेसर कम भयो भने यो पनि बिहान वान्ता हुनुको अर्को कारण हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा बान्तासँगै बिरामीलाई चक्कर लाग्ने र कहिलेकाहीँ बेहोससमेत हुने समस्या हुन्छ । यसबाट बच्न बिहान उठेपछि केही न केही खाने गर्नुपर्छ ।
माइग्रेन
यदि तपाईलाई माइग्रेनको समस्या छ भने यसको कारणले गर्दा तपाईले बिहान वान्ता हुने र वाकवाकी लाग्ने समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुनसक्छ। क्लस्टर टाउको दुखाइ वाकवाकीको मुख्य कारण हुन सक्छ।
भोकका कारण ब्लड सुगर कम हुँदा माइग्रेन टाउको दुखाइ हुन सक्छ । साथै, बिहान उठेपछि टाउको दुख्ने समस्या छ भने यो समयमा वान्ता पनि हुन सक्छ।
डिहाइड्रेसन
बिहान वान्ता हुनु डिहाइड्रेसनको प्रमुख कारण हो। डिहाइड्रेसन हुँदा बिहान चक्कर लाग्ने र वान्ता महसुस हुने हुन्छ । त्यसैले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुपर्छ ताकि तपाईंको शरीर निर्जलीकरणको शिकार नहोस्। –एजेन्सी
