Category: 'विचार'

आठवटा अन्डाबराबर प्रोटिन पाइने मुंग दाल

बिर्तामोड, बैशाख ८ । सामान्य जीवनयापन गरिरहेका महिला र पुरुषलाई दिनहुँ निश्चित मात्रामा प्रोटिनको आवश्यकता पर्छ । यसबाट शरीरले कयौँ फाइदा पाउँछ । प्रतिकिलो तौलको हिसाबले शरीरलाई शून्य दशमलव ८ ग्राम प्रोटिन चाहिन्छ । तौल […]

सपना सम्बन्धी १४ तथ्य

बिर्तामोड, चैत २६ । हामी सपना किन देख्छौँ र सपनाको के अर्थ लाग्छ भन्नेबारेमा हामी जिज्ञासु रहन्छौँ । हाम्रो दिमाग सुतेपछि कसरी प्रोजेक्टर बन्न पुग्छ अनि आँखा कसरी स्क्रिन बन्न पुग्छ जसमा छविहरू नाच्छन् भन्ने […]

परीक्षा कसरी दिने ? शिक्षक, अभिभावक र विद्यार्थीलाई केही ‘टिप्स’

बिर्तामोड, चैत १४ । विद्यार्थीको सिकाइ र बुझाइको मापन गर्न, उपलब्धि देखाउन, लक्ष्य प्राप्तिमा सहयोग गर्नका लागि परीक्षा लिने गरिन्छ। हरेक विद्यार्थीको एउटै लक्ष्य हुन्छ कि परीक्षा कसरी पास गर्ने, कसरी राम्रो अंक ल्याउने । […]

किन कहिल्यै वृद्ध देखिएनन् भगवान कृष्ण ?

बिर्तामोड, माघ २४ । के तपाईंले भगवान श्रीकृष्णलाई कहिल्यै वृद्ध स्वरुपमा देख्नुभएको छ ? सायद तपाईंले भगवान कृष्णका कुनै पनि चित्र तथा मूर्तिहरु देख्नुभएको छैन, जसमा उनी बुढा देखिएका होउन् । पक्कै पनि तपाईंले कहिल्यै […]

खल्तीमा रुमाल राख्नुका फाइदा र बेफाइदा

बिर्तामोड, माघ २२ । धेरै मान्छे खल्तीमा रुमाल राखेर हिँड्छन् । आफूसँग रुमाल राख्दा व्यक्तित्वमा राम्रो वा नराम्रो प्रभाव पर्छ भन्ने सुन्दा तपाईं आश्चर्यमा पर्न सक्नुहुन्छ । दिनदिनै धोएको रुमाल प्रयोग गर्नुस् । फोहोरी रुमालमा […]

शरीरमा पानी कम हुँदा हुने ११ समस्या

बिर्तामोड, माघ १९ । शरीरमा पानीको मात्रा शरीरबाट निस्किएको पानीको मात्राभन्दा कम हुन्छ भने त्यस्तो अवस्थामा डिहाइड्रेसन हुन्छ । हाम्रो शरीरबाट कुनै न कुनै तरिकाबाट पानी बाहिर निस्कन्छ । पिसाब या पसिनाको माध्यम भएर शरीरबाट […]

यसरी भएको थियो गोत्रको सुरुवात

बिर्तामोड, माघ ५ । सनातन धर्ममा गोत्रको धेरै महत्व हुन्छ । ‘गोत्र’ को शाब्दिक अर्थ त धेरै व्यापक हुन्छ । यद्यपि विद्वानहरुले समय–समयमा यसरबारे यथोचित व्यख्या गरेका छन् । ‘गो’ अर्थात् इन्द्रिय, र ‘त्र’ आशय […]

शरीरमा तागत भर्ने चार कुरा

बिर्तामोड, पुस २८ । हिजोआज खराब जीवनशैली र खानपिनले गर्दा मान्छेमा स्टामिना अर्थात् तागत घट्दै गइरहेको छ । अलि अलि धपेडी हुने काम गरेपछि मान्छे कमजोर र थकित हुन थाल्छन् । स्टामिना राम्रो छ भने […]

मन्द विष अजिनोमोटो खाँदा स्वास्थ्यमा पर्ने असरहरू

बिर्तामोड, पुस २७ । अजिनोमोटो प्रायः चाइनिज खाना सुप, चाउचाउ, सस, फ्राइड राइस, डिब्बाबन्द तरकारी, मन्चुरियन, फास्ट फुडमा प्रयोग गरिन्छ । यसमा कुनै सुगन्ध हुँदैन र सेतो रंगको क्रिस्टल जस्तो देखिन्छ । यसमा एकतिहाइ सोडियम […]

जाडोमा नवजात शिशुको हेरचाह

बिर्तामोड, पुस २५ । जाडो मौसममा नवजात शिशुको हेरचाह गर्न अभिभावकका लागि निकै मुस्किल हुन्छ । शिशुलाई चिसो लाग्ने डरले धेरै कपडाले ¥याप गरेर राख्ने चलन छ । सकेसम्म धेरै कपडा लगाइदिने र त्यसमाथि ब्ल्यांकेटले […]