Category: 'स्वास्थ्य'

यस्ता छन् खाना पचाउने घरेलु उपायहरु

बिर्तामोड, चैत १२ । खाएको कुरा नपचेर हैरान हुनुभएको छ भने घरमै यस्ता प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ: – अदुवाको एउटा टुक्रामा केही थोपा कागतीको रस र अलिकति बिरे नुन मिसाएर खाने गर्नुस् । – पुदिना, धनियाँ, […]

रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने यी हुन् खानेकुरा

बिर्तामोड, चैत ७ । उच्च रक्तचाप हुनुका पछाडि केही कारण छन् । जस्तो कि, वंशाणुगत, मिर्गौला र मुटुको समस्या, तनाव आदि । त्यससँगै यसमा मुख्य जिम्मेवार मानिन्छ खानपानलाई पनि । धेरै मात्रामा नुन, बोसोयुक्त, मैदाजन्य, […]

प्रजातान्त्रिक फार्मेसी संघको कोसी प्रदेश संयोजकमा खड्का

बिर्तामोड, चैत ४ । नेपाल प्रजातान्त्रिक फार्मेसी संघको कोसी प्रदेश संयोजकमा झापा बिर्तामोडका फर्मासिस्ट जीवनकुमार खड्का नियुक्त भएका छन् । संघको विधान २०७५ बमोजिम खड्कालाई संघको प्रदेश अधिवेशन तीन महिनाभित्र सम्पन्न गर्न संयोजकको जिम्मेवारी दिइएको […]

धुलाबारीको पुरानो शाख फर्काउन ‘प्रथम मेची महोत्सव’ हुने

–विनिशा शर्मा मेचीनगर, चैत ४ । झापाको धुलाबारीमा मेची चेम्बर अफ कमर्सको आयोजनामा ‘प्रथम मेची महोत्सव २०७९’ हुने भएको छ । यही चैत ६ गतेदेखि २७ गतेसम्म धुलाबारी कोलेनीमा आयोजना हुने महोत्सवको तयारी अन्तिम चरणमा […]

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने ६ खानेकुरा

बिर्तामोड, चैत ४ । रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने भन्नेबित्तिकै भिटामिन सप्लिमेन्ट सेवनमा धेरैको ध्यान जान्छ। तर, आफ्नै वरपर रहेका सर्वसुलभ कुरालाई भने बिर्सन्छौं। यदि ती कुराहरुको मात्रै प्रयोग गर्न सकियो भने रोग प्रतिरोधक क्षमतामा बृद्धि […]

हातखुट्टा झमझमाउनुका कारण

डा. गोपालरमण शर्मा बिर्तामोड, फागुन ३० । धेरैको साझा समस्या र जिज्ञासा हो हातखुट्टा झमझम गर्नु । प्रायःले बिनासित्ति हातखुट्टा झमझम्याइरहेको महसुस गर्छन् । खासमा यसो हुनुको ६० देखि ७० प्रतिशत कारण मानसिक हो । […]

एनसिडिए झापाद्वारा व्यवसायीलाई कर सम्बन्धी प्रशिक्षण

बिर्तामोड, माघ २३ । झापाका औषधि व्यवसायीहरुलाई कर सम्बन्धी प्रशिक्षण प्रदान गरिएको छ । आन्तरिक राजश्व कार्यालय भद्रपुरको प्राविधिक सहयोगमा जिल्लामा रहेका औषधि व्यवसायीहरुलाई कर तथा लेखा सम्बन्धी प्रशिक्षण प्रदान गरिएको हो । नेपाल औषधि […]

चिसो मौसममा नियमित खानुस् यी ५ फलफूल

बिर्तामोड, माघ ११ । फलफूलका बारेमा नेपाली समाजमा केही भ्रमहरू छन् – फलफूल खानेवित्तिकै चिसो लाग्छ । अवश्य पनि चिसोकै कारण निमोनिया लगायतका चिसोजन्य रोग लागेका बिरामी छन् भने तिनलाई चिसो फलफूललाई तातोपानीमा भिजाएर खान […]

जाडोमा शरीर न्यानो बनाउने उपायहरु

जाडो समयमा चिसोबाट बच्नु निकै महत्वपूर्ण हुन्छ। यस्तो मौसममा हामी शरीर तताउने उपाय खोजिरहन्छौं। जाडो महिनामा शरीर कसरी न्यानो बनाउने भन्ने चर्चा गरौं : १. तह तहमा कपडा लगाउनेएकैपटक बाक्लो बाक्लो कपडा लगाउनु भन्दा तह […]

बाक्लो हुस्सु कुहिरोले तराईको जनजीवन कष्टकर

बिर्तामोड, पुस २१ । तराईका जिल्लामा अधिकतम तापक्रम लगातार घट्दै गएपछि चिसोका कारण जनजीवन कष्टकर भएको छ । तराईमा लगातारजसो बाक्लो हुस्सु कुहिरो लाग्ने गरेको छ । मौसमविद्ले तराईका जिल्लामा शीतलहर नै सुरु भएको औपचारिक […]